Лучшие онлайн-психологи, психологические консультации online
Онлайн-психолог - это дипломированный специалист с высшим психологическим образованием, оказывающий психологическую помощь как в виде традиционных очных консультаций, так и в формате психологических онлайн консультаций. Онлайн-психолог выявляет личностные особенности и степень их проявления, используя психодиагностические методики. Как и врач-психотерапевт, применяет в работе психотерапевтические методы, помогает научиться понимать себя, привести в равновесие свое эмоциональное состояние и наладить взаимоотношения с окружающими. Психологическая помощь онлайн проводится в формате чата аудиосвязи или видеосвязи.
Как правильно выбрать онлайн-психолога?
-
Хороший онлайн-психолог проводит психологические консультации используя все самые популярные и удобные платформы, чаты и мессенджеры. Самым удобным мессенджером для онлайн помощи является Скайп (Skype), консультации также проводятся с помощью онлайн чата или видеосвязи в WhatsApp, Viber, Telegram, FaceTime.
-
Онлайн-психолог обязательно обладает высшим психологическим образованием (или высшим медицинским). Желательно также наличие дополнительного образования. Безусловный плюс - наличие ученой степени.
-
Личность и внешность, манера разговаривать должны быть приятными и не вызывать внутреннего дискомфорта. Специалист должен вызывать доверие и располагать к себе.
-
Содержание официального сайта онлайн-психолога (странички в соц сетях) должно быть интересным и понятным. Избегайте специалистов, на сайте которых представлена сухая биографическая информация с контактными данными. Профессионал интересно расскажет о себе, своих методиках работы, обязательно будут представлены фото и видео, помогающие сформировать мнение о его личности.
-
Опытные специалисты универсальны и владеют разными методиками, комбинируя их. Профессионал хорошо представляет, как в формате онлайн консультации вывести клиента к пониманию цели их взаимодействия.
-
Добросовестный и порядочный специалист не будет уговаривать на прием, манипулируя чем либо. Просто предложит свою помощь и не будет дожимать пациента, получив отказ.
-
Любой профессионал много вкладывает в свою компетентность и развитие навыков, проходит личную терапию и регулярные супервизии (разборы сложных ситуаций со своими опытными коллегами). Такой специалист охотно и подробно расскажет об этом. Низкая стоимость онлайн консультации психолога косвенно свидетельствует о его недостаточном уровне саморазвития и самосовершенствования.
-
Хороший психолог в любом случае обеспечит анонимность полученной информации, а онлайн консультация обеспечивает еще больший уровень конфиденциальности (ведь зачастую психолог даже не видит своего клиента и не знает его реального имени).
Как проходит онлайн прием у психолога?
-
Выбор мессенджера. Перед первым приемом заранее обговаривается мессенджер и формат онлайн помощи психолога - это может быть видео-консультация, аудио-консультация, либо текстовый онлайн чат.
-
Знакомство. Этот этап длится 5-20 минут. Клиент осваивается в онлайн формате общения, рассказывает о себе, уточняет некоторые вопросы. Психолог в это время проводит первичный анализ, фиксируя психоэмоциальное состояние. На данном этапе вполне свойственно некоторое напряжение и волнительное состояние.
-
Определение проблемы и постановка цели, а также механизма ее решения. Здесь важно определить цель психологической консультации и разработать шаги для ее реализации и улучшения качества жизни.
-
Непосредственно прием. Подробно описываются жизненная ситуация, переживания и заботы. Профессионал внимательно слушает (хороший психолог никогда не перебивает), анализирует полученную информацию, обращая внимание на эмоциональное поведение клиента, при необходимости уточняет подробности и делает определенные выводы. Важно понимать, что такая беседа в корне отличается от дружеского общения за бокалом вина или с близкими родственниками на кухне. Целенаправленно выстраивается общение, основанное на познаниях человеческой психики.
-
Средняя продолжительность онлайн консультации психолога составляет 1-1,5 часа. Если после одной или двух первых консультаций клиент испытывает некоторое эмоциональное облегчение - это служит сигналом о выборе подходящего специалиста.
1. Крылова Любовь Николаевна — лучший онлайн-психолог
Официальный сайт психолога: психологкрылова.рф
Запись на прием:
через WhatsApp
Телефон: +7(925)-572-41-83
Skype: live:a89163491337_1
Стоимость онлайн приема психолога: от 5000 рублей
Крылова Любовь - клинический психолог, практикующий психолог с опытом работы 29 лет. Берется за решение проблем любой сложности. Обладает двумя высшими психологическими образованиями:
-
Московский институт психоанализа - факультет психоанализа;
-
Московский институт психоанализа - факультет клинической психологии.
Любовь Николаевна оказывает психологическую помощь онлайн, используя Скайп, видеозвонки WhatsApp, при необходимости (соблюдение конфиденциальности или застенчивость клиента) возможны аудио-консультации. Специалист считает что по эффективности воздействия онлайн прием у психолога ничем не отличается от очной сессии, позволяет сэкономить время на дорогу и получить психологическую поддержку в кратчайшие сроки.
Этапы онлайн приема у психолога Крыловой.
-
Знакомство психолога и клиента (психолог устанавливает возраст пациента, его семейное положение и т.д.).
-
Переход на проблему человека.
-
Психолог решает по какой технике будет решать проблему и сообщает об этом клиенту. Оговаривается примерная частота и время онлайн приемов.
-
Непосредственно начало работы психолога.
Любовь Николаевна специализируется на психологической помощи в следующих случаях.
Семейная терапия.
-
Измена и предательство близких (как пережить измену, не можете простить ложь и обман, если рушится брак, у мужа любовница, ушла жена, бросил муж).
-
Скандалы в семье (муж тиран, ревность, агрессия,проблема с детьми подростками).
-
Личностные проблемы (одиночество, старость, увядание, беспомощность).
Психопатологические расстройства:
-
депрессивные и обсессивно-компульсивное состояния;
-
потеря близких и проработка горя;
-
тревожное и параноидальное расстройство;
-
стресс, страхи, неврозы (фобические неврозы).
Психосоматические расстройства.
-
Панические атаки, мигрени, бессонница, кошмары.
-
Нарушение пищевого режима, ком в глотке, неврозы внутренних органов, энурез.
-
Нервные тики, аллергии, посттравматический синдром
На своем сайте психолог ведет видео блог, в котором разбирает интересные жизненные ситуации и проблемы, дает практические советы по их решению.
Психолог Крылова придерживается строгих этических принципов и профессионального подхода к каждому клиенту. Гарантирует анонимность, комфортные условия приема, индивидуальный подход и только положительные эмоции. Психолог находится в постоянном доступе, в тяжелых случаях - в любое время суток.
Топ лучших онлайн-психологов — рейтинг 2023
2. Мазурина Мария
Официальный сайт: mazurina.com
Профиль психолога в ВК: vk.com/lechenie.panicheskie.ataki
Запись на прием:
через WhatsApp
Стоимость онлайн консультации: 30 000 руб./60 мин
Телефон психолога (WhatsApp, Viber, Telegram): +7 (980) 656-02-28
Психолог-эксперт по работе с:
-
неврозом;
-
страхом;
-
тревогой;
-
паническими атаками;
-
ОКР (навязчивые мысли);
-
ВСД (вегето-сосудистая дистония);
-
депрессией.
Помогает даже со сложными случаями. Краткосрочная терапия. Без таблеток.
Зарубежное и российское образование по теме. Стаж с 2009 года.
Является президентом Международной Ассоциации Экспертов по Неврозу (IAN), резидентом Федерации Психологов-Консультантов России (ФПК) и членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Эксперт в СМИ. Большое количество отзывов.
Психолог знает как быстро и эффективно избавить от:
-
кома в горле
-
бессонницы
-
кошмаров
-
панических атак
-
страхов (умереть, заболеть, сойти с ума)
-
фобий
-
проблем с границами
-
психосоматической аритмии и т.д.
Понимает симптомы клиентов, умеет находить причину и знает как краткосрочно решить проблему.
Психолог Мазурина действует только на основе научной психологии и только на доказавших свою эффективность методах. Не использует эзотерику, астрологию, нумерологию и т.д.
3. Клячин Кирилл Александрович
Сайт психолога: klachin.ru
Запись на прием:
через WhatsApp
Телефон: +7 (977) 464-48-78
Стоимость онлайн консультации:
7000 руб. (длительная работа)
Клячин Кирилл Александрович практикующий психолог, обладает медицинским образованием и регулярно повышает свой профессиональный уровень, участвует в тренингах и проходит курсы повышения квалификации:
-
Практика телесных психотехник. Автор курса: Баскаков В.Ю. (Институт прикладных социальных технологий)
-
Неспешность и подлинность. Обучающий курс по экзистенциальной психологической практике, Курс кандидата психологический наук Ирины Млодик.
-
"Психолог-консультант" на базе международной академии экспертизы и оценки
-
Участие в работе психологического проекта-практикума "Застеклом". 10 часов наблюдателем и самостоятельная работа с клиентом с последующей супервизией
Видео на странице психолога в социальных сетях набирают много просмотров.
Клячин Кирилл Александрович оказывает индивидуальную психологическую поддержку.
Его работа индивидуальна с каждым человеком, обратившимся к нему, а не построена по шаблону.
Благодаря опыту Кирилла и желанию клиентов многие из них приобрели устойчивость в непростых ситуациях.
К нему обращаются, когда испытывают:
-
чувство вины, стыда, обиды;
-
боли предпринимателей/бизнесменов;
-
неуверенность в себе, нерешительность.
Когда:
-
имеют низкую самооценку;
-
не умеют говорить "нет";
-
потеряли смысл жизни.
Или хотят:
-
наладить отношения с противоположным полом;
-
улучшить отношения с родственниками;
-
расстаться с партнером, избавиться от ревности, пережить обиду, справиться с предательством.
4. Киселева Екатерина Игоревна
Официальный сайт психолога:
Запись на прием:
через WhatsApp
Телефон психолога (WhatsApp, Telegram):
+7(952) 391-03-09
Цена онлайн психологической консультации:
3000 р. за 50 минут
Киселева Екатерина Игоревна — практикующий психолог, аккредитованный гештальт-терапевт Московского гештальт института. Занимается психологическим консультированием взрослых с 2013 года.
Окончила магистратуру Психологического факультета Санкт-Петербургского Государственного Университета. Прошла сертификацию по программе International Coach & Trainer Association. Прошла специализации «Арт-терапия в гештальт-подходе» и «Телесный процесс в гештальт-подходе». Сертифицировалась как гештальт-терапевт в Московском гештальт институте. Является действующим членом Общества практикующих психологов «Гештальт-подход».
Екатерина Киселева регулярно проходит супервизии, повышает квалификацию, имеет большой опыт собственной терапии. Соблюдает кодекс профессиональной этики гештальт-терапевта.
Екатерина Игоревна работает с большинством классических запросов, в частности:
-
Проживание сложных ситуаций или состояний
-
Страх, боль, одиночество
-
Усталость от жизни, апатия, депрессия
-
Повышенная тревожность
-
Ощущение никчёмности
-
Горе от утраты близкого человека
-
Недовольство своим телом
Отношение к себе, самореализация:
-
Поиск баланса между НАДО и ХОЧУ
-
Недостаток поддержки, неуверенность в себе
-
Профессиональная реализация, желание начать своё дело
Отношения с окружающими:
-
Страх общения с другими людьми
-
Построение отношений в паре
-
Переживание расставания
-
Конфликтные ситуации, способы обхождения с собственной или чужой агрессией
Терапевтический стиль Екате рины Киселевой — это мягкое и бережное присутствие в контакте с клиентом. Она верит, что каждый человек сможет справиться с жизненными сложностями и достичь желаемого, если найдет подходящий способ. Специалист убеждена, что ответы на все вопросы находятся внутри нас, и готова быть рядом в поиске этих ответов.
4. Пахомова Анастасия
Официальный сайт:
Стоимость онлайн консультации:
7 000 руб./60 мин
Телефон психолога (WhatsApp, Telegram):
+7 (903) 196-08-88
Пахомова Анастасия - клинический психолог, гипнотерапевт консультирует мужчин и женщин от 18 лет.
Психолог-эксперт по работе с:
-
паническими атаками;
-
страхом, тревогой и навязчивыми мыслями;
-
психосоматическими симптомами;
-
последствиями психотравмирующих событий: смерть, инцест, насилие, кризис, невротическое чувство вины.
Психолог Анастасия Пахомова помогает:
-
Быстро и эффективно от избавиться от панических атак, тревоги и навязчивых мыслей без таблеток
-
Избавиться от страхов и фобий (аэрофобия, клаустрофобия, агорафобия, страх смерти, страх сойти с ума и др.)
-
Обрести уверенность в себе, общаться без зажимов и волнения, отстаивать свои границы
-
Создать теплые отношения с близкими, без обид, манипуляций и контроля
-
Проработать психотравмирующее событие: смерть близкого, инцест, насилие, кризис, развод, невротическое чувство вины
Принципы работы Анастасии: строгая конфиденциальность, научный подход, работа на результат за короткие сроки. Уважение и принятие к каждому клиенту. Высокий уровень квалификации.
4. Зелинская Евгения Андреевна
Официальный сайт:
Стоимость онлайн консультации:
-
индивидуальная консультация 60мин – от 5000 руб.
-
семейная консультация (за пару) 80мин – от 9000 руб.
-
консультация по детско-родительским отношениям (возрастная категория от 12-22лет) 45мин - 4500 руб. (1 ребёнок). 60мин - 5500 руб. (родитель+ребёнок)
-
экспресс консультация: Доверительная беседа с психологом (чат в Whatsapp VS смс сопровождение) 40мин - 3500 руб.
-
Терапия групповая-5чел ( 3 месяца глубинной практики в Zoom конференциях)-150.000₽. Более подробную информацию по набору группы уточняйте у специалиста
Телефон психолога:
+7(916) 532-77-95
Telegram психолога: @EvgeniyaTop
Зелинская Евгения Андреевна - практикующий психолог в направлении когнитивно-поведенческой терапии. Опыт консультирования более 8 лет.
Закончила Московский педагогический государственный университет по специальности "Психолог. Преподаватель психологии" и Академию профессиональных стандартов по программе "Когнитивно-поведенческая психотерапия".
В своей работе опирается на принципы и методики краткосрочной терапии.
Основные направления работы психолога:
-
Самоопределение ( выбор востребованной профессии/смена одной на другую).
-
Познание себя( полная структура личности). Кто я? Куда иду?
-
Навыки адекватной и взаимовыгодной коммуникации.
По методу: Vin/Vin
-
Целеполагание и навык фокусировки внимания на нужной цели.
-
Работа с разрушительными установками. Замена на полезные программы мышления
-
Глубинная работа с самооценкой/самоценностью/ядром психики
-
Психокорекция чувства вины, обиды, стыда, страхов
-
Определение и выстраивание ЛГ
-
Межполовые отношения (ссоры/конфликты/измены/деструктив отношений/абьюз/)
-
Кризисы( личные/семейные) по запросу
-
Сексуальная дисгамия в отношениях
-
Разные сексуальные расстройства женские и мужские
-
Фобии
-
Тревожные расстройства
-
Панические расстройства
-
Обсессивно-компульсивные расстройства
-
Посттравматические стрессовые расстройства
-
Зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая и пр.)
-
Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание...)
-
Расстройства сна
-
Ипохондрии
-
Депрессии
-
Биполярные аффективные расстройства
-
Пограничные расстройства личности
-
Соматоформные расстройства
-
Зависимые отношения
-
Низкая самооценка
Принципы работы Евгении: строг ая конфиденциальность, научный подход, работа на результат за короткие сроки. Уважение и принятие к каждому клиенту. Высокий уровень квалификации.
5. Арзуманова Эстери Валентиновна
Официальный сайт:
https://taplink.cc/esteri_psychology
Стоимость онлайн консультации:
-
индивидуальная консультация 60мин - 5000 руб.
(для клиентов с сайта www.psihologi-moskvy.com стоимость первого приема - 3500 рублей (для получения скидки сообщите психологу о том, что записались с помощью сайта www.psihologi-moskvy.com)
-
семейная консультация (работа с парами) 90мин -8000 руб.
-
персональный коучинг личностного роста (2-3 месяца, в зависимости от частоты встреч) - 120000 руб.
Телефон психолога (WhatsApp):
+7 (918) 145 43 00
Страница психолога в VK:
Арзуманова Эстери Валентиновна - практикующий психолог, семейный терапевт. Специалист является членом ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов и психологов России. Опыт практической деятельности 5 лет, проведено белее 1000 успешных консультаций.
Образование и повышение квалификации психолога:
-
Магистр психологии ФГБУ «Кубанский Государственный Университет»;
-
Когнитивно-поведенческая психотерапия ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.М Бехтерева».
-
Профилактика синдрома эмоционального выгорания;
-
Психология сексуальности и психотерапия сексуальных расстройств;
-
Стресс и его последствия.
Участница:
-
Международного научного форума CBT FORUM’21 VII Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy;
-
Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Диагностика, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения» 2022;
-
Международного психологического форума «Ребенок в цифровом мире» — International Psychological Forum «Child in a Digital World» 2022;
-
3-х Южно-Российских научно-практических семинаров по психологии и психотерапии.
Отличительной особенностью Эстери Валентиновны является четкая структура сессий, прописанный ПКП, что позволяет гораздо быстрее добиваться результата и поставленных целей, поэтому терапия специалиста носит краткосрочный характер. Психолог работает по следующим запросам:
-
Кризис и проблема самоопределения, поиск опорных смыслов и ценностей
-
Адаптация к сильным переменам в жизни, определение приоритетов
-
Внутренние конфликты, связанные с необходимостью выбора
-
Эмоциональное выгорание: коррекция и восстановление эмоциональных состояний
-
Не складывается личная жизнь, невозможность построить отношения
-
Супружеские отношения, неудовлетворенность браком
-
Семейные конфликты, трудности в отношениях
-
Кризисы в отношениях, работа с разводящимися парами
-
Отношение к себе, самооценка, самоценность, идентичность
-
Поиск себя - профессиональная и личностная реализованность
-
Уверенность и её отсутствие
-
Определение и выстраивание личных границ
-
Психокоррекция ограничивающих убеждений и негативных установок
-
перфекционизм, прокрастинация и когнитивные искажения
-
социальная фобия, страхи
-
апатия, стресс, подавленность, плохое настроение.
Психолог о себе:
«Моя основная задача как психолога помочь человеку решить личные трудности , осознать и изменить неэффективные привычные схемы поведения, научить принимать важные решения, самостоятельно решать возникающие проблемы , достигать собственные цели , посвящать себя тому , что действительно нравится и по настоящему интересно, и самое главное научиться выстраивать гармоничные отношения с собой и с миром! »
5. Сумиреева Екатерина Андреевна
Официальный сайт психолога:
Телефон психолога (WhatsApp, Telegram):
+7(967) 571-93-93
Цена психологической онлайн-консультации:
8000 руб. за 60 минут (доступна оплата в долларах и евро с карт иностранных банков)
Сумиреева Екатерина Андреевна — практикующий психолог с опытом более 6ти лет, групповой терапевт, тренер по эмоциональному интеллекту и стрессоустойчивости. Имеет более 300 часов личной терапии. Регулярно повышает квалификацию и проходит супервизии. Является действующим членом Ассоциации Специалистов в Области Клинического Гипноза (АСОКГ).
-
Помогает с такими запросами:
-
Сложности в общении с партнером/родителями/социумом
-
Прокрастинация и отсутствие сил
-
Самокритика и неуверенность в себе
-
Тревожные состояния и паническе атаки
-
Чувство одиночества и трудность в создании отношений
-
Выгорание и депрессия
-
Страх вести соц. сети и заявлять о себе
-
Бессонница, напряжение в теле и другие телесные проявления имеющие психогенную природу
-
Повторяющиеся сценарии в бизнесе и отношениях
В зависимости от запроса возможна как краткосрочная работа для снятия симптома, так и долгосрочное сопровождение в личностной трансформации.
Образование психолога:
-
Восточно-Европейский Институт Психоанализа, бакалавр психологии, специальность психоанализ
-
Переподготовка по специальности "Клинический психолог" в Институте им. Б. Д. Карвасарского
-
Курсы повышения квалификации по различным областям: сексология, неврозология, психосоматика, нарушения пищевого поведения, групповая терапия, телесно-ориентированая терапия, гипнотерапия, кпт и акт.
Екатерина в своей практике использует когнитивно-поведенческий подход, который имеет научную базу и основан на исследованиях в области нейрофизиологии. С помощью специальных вопросов Екатерина помогает человеку лучше узнать себя и найти ответы внутри. В процессе работы со страхами, стереотипами, ограничениями, Екатерина помогает своим клиентам выработать зрелые стратегии поведения и совладания со стрессом, развить способность осознанно выбирать способ жить в этом мире с собой и другими людьми.
7. Артем Молин
Официальный сайт психолога:
Электронная почта:
Телефон психолога (WhatsApp, Telegram):
+7(952) 379-85-12
Цена психологической онлайн-консультации:
4000 руб. за 60 минут
Артем Молин – профессиональный психолог с опытом работы более 10 лет, кандидат Общества Психоаналитической Психотерапии, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги и участник Альянса помогающих практик «ПроБоно».
Образование психолога:
-
В 2013 закончил специалитет по специальной психологии (НовГУ), а 2015 магистратуру по направлению «Психическое здоровье», профиль «Консультативная психология» (СПбГУ)
-
С 2016 года проходит углубленную подготовку в сфере психоанализа и психоаналитической психотерапии
-
Имеет опыт многолетней супервизии у тренер-аналитиков IPA (Международная психоаналитическая ассоциация) и систематического прохождения семинаров
-
Тренинг в Обществе психоаналитической психотерапии (Москва)
Артем Молин специализируется на вопросах, связанных со сложностями в построении отношений. Обращение к психологу может быть связано как с общим ощущением неудовлетворенности в отношениях, так и с более конкретными сложностями, например, сложностями в построении личных границ, повторяющимися болезненными ситуациями в отношениях, переживанием болезненных разрывов, перенесенным насилием, одиночеством и отсутствием отношений.
Также Артем Молин занимается широким кругом вопросов, связанных с жизненными кризисами, потерями, преодолением психологических травм, депрессивными состояниями, страхами, низкой самооценкой, апатичными состояниями, вспышками агрессии и др.
6. Кунова Ольга Владимировна
Официальный сайт: olikanova.com
Профиль психолога в ВК: vk.com/olikakunova
Стоимость приема психолога:
онлайн консультация 6000 руб./55 мин
Телефон психолога (WhatsApp):
+7(929) 547-55-74
Кунова Ольга Владимировна – востребованный психолог, сертифицированный психосоматолог, регрессолог. Ольга Владимировна обладает хорошим образованием и регулярно повышает свой профессиональный уровень:
-
Член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике
-
Всемирная Ассоциация (EARTh) “Регрессионная терапия”
-
ОУ ВПО «Московский институт психоанализа» Высшее образование по специальности «Консультативная Психология»
-
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии «Эриксоновская терапия и гипноз»
-
Московский институт психоанализа. Повышение квалификации по профессиональной программе «Коучинг достижения цели». Курс по европейской методике коучинга Spiritual Option. Базовый и мастерский курс. Курс по европейской методике коучинга «Spiritual Option». Коуч по системе Spiritual Option. (c правом ведения индивидуальных консультаций)
-
Университет классической и современной психологии, психотерапии и коучинга. Повышение квалификации по профессиональной программе «Основы сексологии и сексопатологии»
-
Московский институт психоанализа. Повышение квалификации по профессиональной программе «Активная сексология 21-го века для практических психологов 21-го века»
-
Профессиональная переподготовка в институте МИП Психоанализа по специальности " Клиническая психология"
Ольга Владимировна - сторонница краткосрочной терапии, специализируется на оказании психологической помощи как очно, так и по Zoom/Skype в следующих направлениях:
-
Страхи, в том числе фобии, панические атаки, депрессии
-
Зависимость (пищевая, эмоциональная)
-
Финансовые проблемы
-
Личные проблемы (самооценка, стыд, вина, обида, одиночество и прочие негативные эмоции)
-
Проблемы социального характера (страх публичных выступлений, страх общения с противоположным полом и пр.)
-
Семейные отношения, развод, реабилитация после токсичных, абьюзивных отношений
-
Открытие в себе и использование внутренних источников энергии
-
Обучение самовосстановлению ресурсного состояния
В работе психолог применяет разные психологические методы:
-
Эриксоновская терапия
-
Регрессионная терапия
-
Позитивная терапия
-
МАК-терапия
-
Нейрографика
-
НЛП
Ольга Владимировна гарантирует 100 % конфиденциальность консультаций.
6. Зданович Алексей Анатольевич
Стоимость онлайн консультации: от 18000 рублей за 60 минут
Алексей Анатольевич Зданович - психолог, врач-психиатр, психотерапевт, сексолог, супервизор, кандидат медицинских наук. Является членом: Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, Российского общества психиатров, Ассоциации сексологов. Опыт работы психологом более 25 лет.
Специализация психолога:
-
Личностные и семейные кризисы
-
Ситуации неопределенности и потери смысла
-
Ипохондрические расстройства, страх заболеть
-
Терапия травмы
-
Тревожные состояния, фобии, навязчивые мысли и действия, панические атаки
-
Депрессии, нарушения сна, а также болезненные состояния, обусловленные стрессом
-
Психосоматические расстройства
-
Проблемы сексуальности мужчин и женщин
-
Проблемы в личной жизни, в общении
-
Зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая, любовная и эмоциональная)
-
Неустойчивая самооценка, непринятие себя
-
Супружеская терапия
-
Консультирование и психотерапия детско-родительских отношений
-
Консультирование детей и подростков, психотерапия детских и подростковых проблем.
Направления и виды психотерапии: проблемно-ориентированная и личностно-ориентированная терапия; индивидуальная, групповая и семейная психотерапия. Применят схема-терапию как наиболее эффективное сочетание когнитивно-поведенческой и аналитической психотерапий. Применяю также коучинг и гипнотерапию.
Руководитель обучающих программ и специализаций, ведущий тренер, супервизор.
5. Романова Екатерина Сергеевна
Стоимость онлайн консультации: 5000 рублей за 60 минут
Екатерина Сергеевна Романова - психолог, семейный психолог проводит онлайн прием, консултирование семейных пар. Опыт работы психологом более 8 лет.
Образование психолога:
-
Гуманитарный институт (г. Москва), курс «Основы психотерапии, методы творческого самовыражения»
-
Психологический центр «Свет маяка», семинар-тренинг «Проективные технологии в консультировании: рисуночные техники и методики»
-
Психологический центр «Свет маяка», семинар-тренинг «песочная Юнгианская терапия Sandplay»
-
Федеральный институт развития образования (ФИРО), повышение квалификации «Искусство групповой работы: тренинг тренеров»
-
Федеральный институт развития образования (ФИРО), повышение квалификации «Базовые методы управления работой психологической группы»
-
Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ), специальность – психолог
-
Курс повышения квалификации «Основы семейного консультирования»
-
Московский институт гештальта и психодрамы (МИГиП), 1-я ступень гештальт-терапии «Введение в гештальт-консультирование и гештальт-терапию. Контакт с собой и другими»
-
Гуманитарный институт (г. Москва), курс «Мастерская по арт-терапии»
-
МИГиП, гештальт-терапевт, 2-я ступень гештальт-терапии
-
Федерация психологов образования России, свидетельство ведущего мастер-класса на фестивале
-
Московский институт гештальта и психодрамы (МИГИП), квалификация — гештальт-терапевт
-
Московский институт гештальта и психодрамы, программа «Гештальт-терапия»
-
Гуманитарный институт (г. Москва), повышение квалификации «Основы арт-терапии»
-
Гуманитарный институт, г. Москва, повышение квалификации по программе «Арт-терапия. Юнгианский психоанализ» (230 часов)
-
Московский институт Гештальта и психодрамы, интенсив «Саморегуляция в гештальт-подходе»
-
Московский институт Гештальта и психодрамы, интенсив «Гештальт-подход в работе с телом: осознанность, психосоматика, саморегуляция»
Специализация психолога.
Работа с отношениями.
Квалификация и опыт позволяют психологу практиковать работу с отношениями в следующих схемах:
-
Индивидуально через личность.
Здесь не нужно приходить на консультацию с партнёром. Ведь отношения — это система. И изменение одного элемента системы ведёт к изменению системы в целом. -
Работа с парой.
Подразумевает работу, в первую очередь, с коммуникацией с партнером. -
Семейная терапия.
При такой схеме работы, первые две модели чередуются между собой, держа в фокусе цель — налаживание отношений в паре.
Личная терапия.
Подразумевает проработку самых различных внутренних проблем, страхов, кризисов, переживаний, неэффективных схем поведения, тяжелых состояний и прочее.
Психолог использует широкий арсенал психологических методов и приемов гештальт-терапии, арт-терапии, песочной терапии, сказкотерапии и др.
Ниже кратко перечислены темы, с которыми работает психолог
Отношения.
-
Желание наладить отношения с любимым человеком.
-
Отсутствие счастья в браке.
-
Нахождение на грани расставания или развода.
-
Переживание расставания или развода.
-
Проблемы с родственниками или знакомыми.
Личностные трудности.
-
Трудности в общении с людьми.
-
Поиск выхода из жизненной ситуации
-
Тревожность.
-
Поиск своего предназначения.
-
Тяжелые состояния.
-
Кризис, апатия, депрессия.
-
Панические атаки.
В своей практике психолог делает особый упор на психологии отношений и психологии личности. Темы переплетены. И нередко одни проблемы тянут за собой совершенно другие. Но выход всегда есть.
Цель своей работы Екатерина Сергеевна видит в помощи человеку разобраться в себе и своих отношениях, стать счастливее, наладить важные сферы своей жизни.
5. Алёна Савинова
Официальный сайт:
Стоимость онлайн консультации:
7000 руб. / час 60 мин
Телефон психолога (WhatsApp, Telegram):
+7 (914) 791-55-31
Алена Савинова является практикующим психологом с более чем 25-летним стажем. Основатель и руководитель международного тренингового центра «Путь к себе». Владелица закрытого клуба «Династия», несущего миссию возрождения семейных традиций и ценностей.
-
Бизнес-консультант с опытом 25 лет
-
Системный семейный психолог с опытом 17 лет
-
Эксперт по системным расстановкам
Чем может быть полезна:
-
Бизнес-консультирование, сопровождение собственника в периоды кризиса
-
Личная и семейная терапия
-
Системные расстановки, в том числе для решения сложных ситуаций в бизнесе
-
Кармические расчёты, бизнес-нумерология
-
Проведение авторских тренингов, игр и мастер-классов
-
Выступление в качестве спикера по темам психологии и бизнеса
Психолог Алена Савина является ТВ-экспертом федеральных каналов:
-
1 канал. Программы «На самом деле», «Мужское и женское»
-
НТВ. Программы «ДНК», «За гранью»
-
Россия-24
-
Москва-24
-
ТВЦ
-
Телеканал «Пятница»
-
Телеканал «Ю»: штатный психолог проекта «Неравный брак»
7. Лукьянова Елена
Официальный сайт психолога: lukyanovae.tilda.ws
Стоимость консультации:
-
3000 руб. (первичный/разовый прием);
-
2500 руб. (длительная работа).
Телефон психолога ( WhatsApp): +7(939) 716-88-93
Лукьянова Елена – психолог, психолог-сексолог. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование. Очно и online.
Образование психолога:
-
2018 - Институт групповой и семейной психологии и психотерапии - Психосоматика. Работа с мышечными зажимами
-
2019 - Самарский национальный исследовательский университет имени С.П. Королева - психолог в социальной сфере.
-
2019 - Российское научное сексологическое общество, открытый институт Высшая профессиональная школа- Психологическое консультирование в сексологии, присвоено квалификация психолог-сексолог
-
2019- Фонд поддержки образовательных программ-"Системные стратегии и методы в практике семейного консультирования"
-
2020 - Частное образовательное учреждение высшего образования " Академия управления и производства" - Психологическое консультирование в сексологии
Психолог специализируется на следующих запросах:
-
внутриличностные вопросы
-
возрастные кризисы
-
отношения в паре, семье, детско-родительским отношения
-
вопросы личного развития
-
самооценка и самопознание
-
работа с травмой, мышечными зажимами, страхами и стрессом
-
психологическое консультирование в сексологии.
В работе Елена Лукьянова применяет комплексные методики и системный подход:
-
когнитивно-поведенческая терапия
-
телесно-ориентированная терапия
-
арт-терапия
-
эмоционально-образная терапия
-
медитационные и трансовые техники
-
консультирование в области сексологии.
Конфиденциальность гарантирована.
6. Овчинникова Галина Герольдовна
Официальный сайт психолога:
Телефон / WhatsApp:
+7-912-651-39-87
Стоимость приема:
-
Консультация психолога онлайн, 50 мин — 12000 руб.
-
Консультация пары, семьи очно, 1 час 20 минут — 18000 руб.
-
Консультация руководителя, владельца бизнеса онлайн, 50 мин — 15000 руб.
-
Супервизия для специалистов, онлайн 50 мин — 8500 руб.
Галина Герольдовна Овчинникова психолог, психотерапевт, тренер. Опыт индивидуального, организационного и семейного консультирование более 20 лет. Работает на устойчивый долговременный результат по запросу клиента.
Кандидат психологических наук, супервизор Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
Базовое психологическое образование получила в Санкт-Петербургском университете.
Комплексно применяет в работе современные методы психотерапии. Прошла 5000 часов профессиональной переподготовки по различным направлениям современной психотерапии и консультирования.
2000 часов собственной личной психотерапии, консультирования и супервизии.
15 лет руководила программой переподготовки психологов-консультантов и тренеров на базе Гуманитарного Университета.
Автор и ведущая психологических курсов, обучающих сертификационных семинаров, тренингов, проектов развития организаций и мотивации персонала.
Психолог Галина Овчинникова предлагает эффективное психологическое сопровождение изменений в сторону благополучия. Помогает пережить сложные периоды жизни, разрешить внутренние конфликты, открыть новые возможности.
Гибкий формат работы, удобный темп. Консультирует очно и онлайн (skype, WhatsApp)
Психолог Галина Герольдовна Овчинникова специализируется на оказании психологической помощи как очно, так и онлайн в следующих случаях:
-
Выход из состояний: неудовлетворенность жизнью, депрессия, страх, агрессия, психосоматика
-
Пережить жизненную ситуацию: потеря близких отношений, внутренний или финансовый кризис, поиск смысла
-
Разрешение проблем: в общении с партнерами, зависимости в отношениях, одиночества, неуверенности
-
Преобразование организации: скрытые мотивы управления, нарушение взаимосвязей, конфликт ответственности
-
Выход из жизненного кризиса: необходимость сделать выбор, недостаток энергии, стремление справиться с переживаниями. Поиск и принятие себя, реализация намерений и обретение ресурса.
В работе применяет системный подход, психологическое консультирование проводит с использованием методов психосинтеза, психоаналитической терапии, психодрамы, символдрамы, телесной терапии, эмоционально-образной терапии, арт-терапии, регрессионной психотерапии, трансперсональной психотерапии.
«У каждого из нас есть все, что необходимо. Задача состоит в том, чтобы раскрыть и воплотить свои возможности, собрав их воедино. И когда приходит пора быть ответственным за свой путь, проявлять заботу о себе – происходит новая встреча с собой»
Основные принципы работы: конфиденциально, бережно, профессионально.
7. Виктория Люминарская
Страница психолога в ВК: vk.com/victoria_luminouss
Стоимость консультации:
онлайн прием - 1 час (50 минут) — 4400 руб.
Так же принимается оплата в других валютах:
-
Доллары - 60 $,
-
шекели - 200 шек.
Телефон психолога ( WhatsApp): +9(725) 324-495-09
Виктория Люминарская - психолог, гештальт и арт-терапевт.
Имеет два психологических образования. И несколько повышений квалификации.
Опыт работы психологом более 9 лет.
Здесь более подробно об опыте и образованиях Виктории: https://vk.com/topic-31490609_40410000
Запросы, с которыми можно обратиться к психологу:
-
переезд, эмиграция
-
жизнь в роли жертвы/спасателя
-
переживание потери, горя
-
эмоциональная зависимость/созависимость
-
сложности, вопросы, непонимание в отношениях. Как партнерских, так и детско-родительских
-
неуверенность в себе
-
трудности и вопросы с воспитанием ребёнка
-
неудовлетворённость жизньюнеясность внутри
В процессе терапии у клиента будет возможность выстраивать новые способы взаимодействия с миром, людьми.
Так же Виктория использует методы арт-терапии (по желанию и запросу клиента). Арт-терапия помогает более ясно увидеть свою ситуацию со стороны.
Психология - не только профессия Виктории, но и увлечение. Она регулярно участвует в конференциях, проводит арт-терапевтические мастер-классы, летом ездит на психологические интенсивы.
Ее ценности - это внутренняя свобода, честность с собой. Шаги навстречу себе, какими бы трудными они не были. И юмор - важный помощник по жизни.
7. Владимир Александрович Федоров
Стоимость онлайн консультации: от 3000 рублей (продолжительность 60 минут).
Федоров Владимир Александрович - психолог, семейный психолог проводит онлайн консультирование семейных пар, родителей с детьми. Опыт работы психологом более 14 лет.
Образование психолога:
-
РГПУ им. А.И. Герцена
-
ФИПКиП, педагог-психолог
-
Национальный университет современных технологий, профессиональная переподготовка по программе «Клиническая психология»
-
НАДПО (г. Москва), «Сексология в психологическом консультировании»
-
Московский гуманитарно-экономический университет, психолог-консультант
-
АНО ДПО НАДПО, «Семейное и детское психологическое консультирование. Системная семейная психотерапия»
-
АНО ДПО «НАДПО» (г. Москва), «Супервизия в психологическом консультировании и психотерапии. Обучение супервизоров»
-
НАДПО, г. Москва, «Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога»
-
АНО ДПО «НАДПО», г. Москва, программа «Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи»
Основные направления психологической помощи следующие.
-
семейная терапия (отсутствие взаимопонимания, охладели отношения, развод, стресс, апатия, неконтролируемые эмоции);
-
помощь по вопросам карьеры и личностного роста;
-
обучение, практическая психология (только для дипломированных специалистов);
-
проведение супервизий.
Достижения психолога:
-
Патент на изобретение «Способ инициальной психотерапии для детей младшего и среднего школьного возраста и при усыновлении ребенка»
-
Патент на изобретение «Способ проведения семейной психотерапии»
-
Сертификат соответствия требованиям, предъявляемым к клиническим психологам
8. Копылова Виктория Валентиновна
Стоимость онлайн консультации: от 2500 рублей (продолжительность 60 минут).
Психолог, нейропсихолог, проводит онлайн консультирование семейных пар, родителей с детьми. Опыт работы психологом 18 лет. Образование психолога получила в МГУ им. М.В. Ломоносова (специальность – клиническая психология). Регулярно повышает свой профессиональный уровень, проходит переподготовку и курсы повышения квалификации: «Детская нейропсихология: методы диагностики и коррекции», мастер-класс Есельсона С.Б. по экзистенциальному консультированию, профессиональная переподготовка по клинической психологии (с курсом нейропсихологии), "Когнитивная терапия эмоциональных расстройств", "Базовые техники когнитивно-поведенческой психотерапии".
Основные направления психологической помощи следующие.
-
Психосоматизированные запросы.
-
Кризисные и психотравмирующие периоды.
-
Семейные сценарии и память рода.
-
Детские отклонения и поведенческие расстройства (детские страхи, проблемы с энурезом, плохим поведением и проблемы с успеваемостью, тревожностью, неуверенным поведением, эмоционально-волевой слабостью).
-
Трудности взаимоотношений в семье.
-
Поведенческие и эмоциональные, депрессивные расстройства.
При оказании психологической помощи используются основные инструменты: гештальт-терапия, когнитивная терапия, поведенческая психотерапия, экзистенциальная психотерапия, сенсомоторная коррекция, нейропсихологическая и патопсихологическая диагностика.
8. Коновалов Денис Валерьевич
Профиль психолога в ВК:
Телефон психолога (WhatsApp, Viber):
+7(915) 998-20-40
Telegram: papapsyholog
Стоимость консультации:
-
индивидуальная консультация – 2900 руб.;
-
семейная или для пары – 3500 руб.;
-
пакет из 5 индивидуальных консультаций – 12500 руб.
Коновалов Денис Валерьевич – востребованный психолог, ведёт индивидуальный приём, консультирует пары и семьи. Получил образование в Московском институте психоанализа. Регулярно повышает свою квалификацию в институте практической психологии «Иматон» (г. Санкт-Петербург) и Национальной Ассоциации Системного Стратегического консультирования (г. Москва). Получил дополнительное образование по арт-терапии, когнитивно-поведенческой, телесно-ориентированной, эмоционально-фокусированной терапии и коучингу.
Денис Валерьевич специализируется на психологической помощи в следующих случаях:
-
Отношения в паре (конфликты, измены, абюзивные отношения, как пережить расставание)
-
Индивидуальные запросы (неуверенность в себе, тревога, страх неудачи, одиночество, поиск себя)
-
Детско-родительские отношения (ребёнок не хочет учиться, неуверенность, замкнутость, агрессия)
Как проходит консультация?
1. Беседа.
Общение проходит в формате терапевтической беседы. Конфиденциально. Клиента будут слушать без оценок и осуждения.
2. Сбор информации.
Клиента спросят о проблемах, с которыми он сталкивается, о том, что будет идеальным конечным результатом.
3. Возможность выговориться.
Ещё одной ценностью беседы является возможность излить душу, выплеснуть всё, что накопилось, освободиться от напряжения.
4. Открытия и инсайты.
Скорее всего клиенту зададут такие вопросы, которые позволят взглянуть на проблему под другим углом. Это очень интересное ощущение, когда во время беседы начинает проясняться что-то очень важное.
5. Упражнения и эксперименты.
Клиенту предложат специальные техники, упражнения, которые помогут лучше понять себя, столкнуться со своей сложностью и преодолеть её.
6. Пути решения проблемы.
Ближе к концу встречи специалист объяснит, каким видит решение проблемы. Скорее всего, даст домашнее задание.
Психологические консультации проводятся в формате онлайн-встречи по видеосвязи через WhatsApp, Zoom или Skype.
9. Сергей Сергеевич Рыбаченко
Стоимость онлайн консультации:
-
Индивидуальная консультация от 4200 рублей/60 мин
-
Семейные консультации, консультации пары, конфликты/медиация.4400 рублей/60 мин.
-
Вебинары 6670 рублей/60 мин
Рыбаченко Сергей Сергеевич - психолог, проводит индивидуальное онлайн консультирование, онлайн консультирование семейных пар. Консультирует в своем офисе рядом с метро Академическая или по SKYPE, ZOOM или WhatsApp.
Опыт работы психологом более 20 лет. Образование психолога получил в Московском педагогическом государственном университете.
Онлайн психолог специализируется на таких вопросах как:
-
Низкая самооценка. Глубокое погружение в состояние уверенности в себе.
-
Созависимые отношения.
-
Сложности с расставанием, развод, разрыв отношений.
-
Панические атаки. Страхи и фобии.
-
Отношения в семье, в паре. Построение отношений и удержание их.
-
Навязчивые мысли, поведение,.
-
Депрессия, апатия, отсутствие смысла жизни.
-
Сложные отношения, конфликты с близкими и на работе.
-
Определиться с работой и карьерой.
Для каждого конкретного случая психолог Рыбаченко подбирает оптимальную методику работы. Нацелен на решение проблемы клиента, а не на превращение консультаций в бесконечность.
9. Евгения Ар слановна Китова
Стоимость онлайн консультации: 10000 рублей за 60 минут
Евгения Арслановна Китова - клинический психолог, психотерапевт по методу символдрамы, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Работает индивидуально и с парами (мужчина + женщина, родитель + ребёнок). Опыт работы психологом более 10 лет.
Онлайн психолог Китова специализируется на помощи в таких вопросах как:
-
депрессивное состояние, тревожность, страхи (фобии), панические атаки, психосоматические проявления, постабортный синдром, послеродовая депрессия, расстройство пищевого поведения, суицидальные мысли.
-
травмы, утраты, горе.
-
проблемы в отношениях с противоположным полом, эмоциональная зависимость. Сложности в установлении контактов и в общении с людьми. Проблемы одиночества и поиска смысла жизни.
-
семейные конфликты, измена, расставание, детско-родительские отношения.
-
неуверенность в себе, заниженная самооценка, эмоциональное выгорание на работе или в семье, проблемы в отношениях в коллективе.
-
психологическая подготовка к беременности и родам. Психологическое бесплодие. Проблемы в сексуальной сфере, вызванные психологическими причинами.
-
личностный рост, повышение эффективности, поиск своего пути развития.
-
психологический сопроводительный коучинг руководителей.
-
помогает жить, работать, развивать новые направления деятельности, оставаясь здоровыми, уравновешенными и эффективными. Достигать желаемых целей и реализовывать свой потенциал.
Основные методы, которые психолог используюет в работе: символдрама, психоаналитически ориентированная терапия, эмоционально-образная терапия, юнгианский анализ, транзактный анализ, сказкотерапия, метафорические ассоциативные карты (МАК), арт-терапия (работа с рисунком, мандалой, нейрографика).
10. Мария Васильевна Пешкова
Стоимость онлайн консультации: от 3000 рублей (продолжительность 60 минут).
Мария Васильевна Пешкова - клинический психолог из Москвы, работающий дистанционно. Специализируется на помощи клиентам с самыми разными запросами.
Своим клиентам помогает по следующим направлениям.
-
Формированием личных границ и адекватной самооценки;
-
Решением проблем в межличностных отношениях: с близкими, родными, друзьями, коллегами;
-
Психосоматикой;
-
Професиональной ориентации;
-
Поиском жизненного пути и смысла;
-
Решением проблем настроения: депрессия, апатия;
-
Выходом из панических атак, страхов, фобий, навязчивых состояний и мыслей;
-
Рещениями, связанных с эмоциональными зависимостями: невзаимной любовью и созавимостью;
-
Выходом из кризисных состояний в семье: ревность, измена, конфликтные ситуации, развод;
-
Мягкой адаптацией к новым условиям: стране/городу, рабочему коллективу, семье; школе;
Считает важным соединить клиента с самим собой. Способствовать становлению самооценки и уверенности в достижение его целей и помочь в гармонизации его жизни во всех сферах.
Самостоятельный подбор онлайн-психолога
Если специалисты из рейтинга лучших онлайн-психологов не подходят по различным параметрам (стоимость услуг или неудобный формат консультации) - можно самостоятельно ознакомиться со всеми психологами, оказывающими психологическую помощь онлайн и подобрать проверенного специалиста.
Частые вопросы
Что лечит онлайн-психолог?
Психологическая помощь помогает избавиться от негативного восприятия реальности и восстановить душевный баланс пациента. Конфликты в семье, на работе, сложности во взаимопонимании между родителями и детьми, любые иные проблемы в отношениях и поведении людей – являются задачами психологической коррекции.
Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр — есть ли разница?
Психолог – специалист с гуманитарным образованием. Психиатр и психотерапевт – медицинские специальности.
Психиатр применяет медико-инструментальные методы (таблетки и уколы психотропными препаратами, электромагнитные манипуляции).
Психотерапевт использует речевую терапию и имеет право усилить или закрепить ее воздействие лекарственными препаратами.
Психолог – лечит только разговором, применяя в работе психотерапевтический метод, назначать прием препаратов он не имеет права.
Многие специалисты, оказывающие психологическую помощь называют себя психотерапевтами, что формально неправильно. Однако, применяемый ими психотерапевтический метод в большинстве случаев не требует медицинских познаний. Более того, качество их работы порой превосходит качество помощи врачей .
Как убедить человека записаться на онлайн консультацию к психологу?
Среди лучших приемов убедить близкого человека записаться на онлайн психологическую консультацию специалисты отмечают.
-
Рекомендация конкретного профессионала, избегайте абстрактных специалистов. Если имеется опыт взаимодействия с этим профессионалом – расскажите о нем.
-
Примеры решения проблемы. « Я думаю, что тебе сложно общаться с коллегами по работе – ты устаешь от этого. Моя подруга тоже страдала от этого – после посещения психолога у нее все стало лучше».
-
Убедительность совета. Убедите близкого человека, что после консультации проблема будет его беспокоить гораздо меньше. « Я уверен, что после посещения психолога, ты будешь гораздо меньше нервничать при общении с незнакомыми людьми».
-
Ссылки на статьи по психологической тематике, блоги известных врачей.
-
Если присутствует фактор стеснения - первую консультацию можно провести в формате текстового чата.
С какими проблемами обращаются за психологической помощью онлайн?
-
Неудовлетворённость личной жизнью. Сложность в построении отношений, конфликты, разрывы отношений).
-
Эмоции, выходящие из-под контроля.
-
Отсутствие удовлетворение от работы.
-
Ощущение одиночества.
-
Перестали получать удовольствие от отдыха.
-
Перестали любить себя (низкая самооценка, неуверенность), стали заниматься неадекватной самокритикой.
-
Проблемы с родителями/детьми.
-
Чувство внутренней тревоги и напряжения.
Какие болезни лечит онлайн-психолог?
Обратиться за помощью необходимо при личностных расстройствах, фобиях, депрессиях, стрессовых состояниях, легких неврозах, бессоннице, отсутствии аппетита, кризисных состояниях, различных зависимостях, панических атаках, интимных проблемах, связанных с психологическими трудностями.
Как подготовиться к приему у онлайн-психолога?
-
Обдумайте в каком составе будет проходить онлайн прием (консультация требуется семейной паре или родителям с ребенком)
-
Постарайтесь заранее определить и сформулировать проблему.
-
Подготовьте необходимые документы (выписки из истории болезни, последние психологические тесты).
-
Приготовьте список принимаемых лекарств.
Памятка с вопросами Вашему онлайн-психологу
Подготовьте листок с вопросами.
-
Основной терапевтический метод помощи.
-
Формулировка ваших совместные целей.
-
Наличие домашних заданий между сеансами.
-
Количество и график психологических консультаций.
-
Формат работы (краткосрочный или долгосрочный).
-
Готовность взаимодействия с другими врачами для более эффективного лечения.
Онлайн помощь психолога при лечении депрессии
Важно запомнить, что лечить депрессивные состояния имеет право только медицинский специалист, лечение возможно только медикаментозное. Компетентный психолог обнаружив признаки этого заболевания направит пациента к психиатру или психотерапевту. Психологическая помощь допускается только как дополнение к лечению. Излечение депрессии достаточно продолжительное (до полугода) и психологические консультации полезны на всех ее стадиях и особенно до момента стабилизации состояния при помощи лекарств.
Какие вопросы задает психолог на онлайн консультации?
Вопросы задаются для снятия нервозности, раскрепощения и установления контакта.
-
Цель обращения за помощью.
-
Длительность проблемы.
-
Решения которые пациент пытался найти ранее.
-
После каких событий возникла (проявилась) проблема.
-
Отношение клиента к проблеме, его оценка ситуации.
В каких случаях нужно отказаться от онлайн-психолога?
-
После ответов на вопросы специалиста, вы все равно чувствуете себе непонятым.
-
Ощущение, что вас подводят к какому-то выводу, выстраивая вопросы определенным образом.
-
Осуждение или оценки в вашу сторону.
-
Чувство постоянного неудобства, самоощущение неискренности специалиста.
-
Обещание мгновенного результата.
-
Отказ обсуждения личной терапии психолога и его супервизий.
-
Критика в адрес коллег.
-
Перенос, отмена консультации в последний момент.
-
Попытки неформального общения (стремление подружиться, личные просьбы).
-
Неуважение вашего желания завершить сотрудничество.
-
Несоблюдение анонимности общения.