top of page

Лучшие сомнологи в Новосибирска, руководство по выбору

Сомнолог – это врач, специализирующийся диагностике, лечении и профилактике нарушений сна. Сомнология – это раздел медицинской накуи, изучающий природу сна и его различные расстройства, воздействие нарушений сна на здоровье пациента, а также разработкой методик лечения, диагностики и профилактики нарушений сна. Врачи сомнологи в своей практике тесно контактируют с эндокринологами, неврологами, наркологами, психиатрами, психологами и другими специалистами, т.к. нередко к нарушениям сна приводят неврологические, психологические, эндокринные и другие патологии. 

плохой сон

Как правильно выбрать сомнолога?

Основные моменты на которые нужно обратить внимание при подборе сомнолога.​

  • Основное образование и повышение квалификации сомнолога. Врач в обязательном порядке должен обладать дипломом, свидетельствующим о наличии высшего медицинского образования, а также окончить ординатуру по специализации “Неврология” или "Психиатрия". Также врач должен регулярно повышать свою квалификацию, участвовать в тренингах, семинарах.

  • Рекомендации знакомых, коллег, родственников, советы врачей. Отзывы о специалисте на различных профильных веб-сайтах и ​​форумах. 

  • Общий стаж врача и опыт оказания медицинской помощи по вопросам нарушения сна. 

  • Репутация и отзывы о клинике в которой принимает сомнолог.

  • Впечатление от первой встречи. Врач должен вызывать доверие, быть дружелюбным и вежливым.

  • Стоимость консультации сомнолога. Также необходимо уточнить примерную продолжительность лечения.

  • Степень загруженности врача, которая говорит о востребованности специалиста.

Какие анализы и диагностику проводит эпилептолог?

Для диагностики патологии, а также для длительного наблюдения за активностью головного мозга во время сна используются методики диагностики, применяемые исключительно в сомнологии.

Перед проведением инструментальных исследований сомнолог может назначить ряд лабораторных анализов для диагностики сопутствующих заболеваний:

  • общий анализ крови и биохимический анализ крови;

  • анализ гормонов щитовидной железы;

  • общий анализ мочи;

  • ионограмма (уровень калия, натрия).

электроэнцефалография фото

Основные инструментальные исследования в сомнологии:

  • полисомнография;

  • электроэнцефалография;

  • кардиореспираторный мониторинг;

  • респираторный мониторинг;

  • пульсоксиметрия;

  • компьютерная томография головного мозга;

  • электромиография;

  • актография.

Методики лечения у сомнолога

После завершения  обследования и постановки диагноза сомнолог подбирает индивидуальное лечение для каждого пациента. Индивидуальный подход к терапии нарушений сна крайне важен.

Основными методами лечения патологий сна являются:

  • гигиена сна;

  • физиотерапия;

  • психотерапия;

  • фармакотерапия.

гигиена сна фото

Гигиена сна - суть методики лечения в сомнологии

  • соблюдение режима сна и бодрствования;

  • комфортные условия при засыпании (проветривание спальни, отсутствие шума и яркого света, подходящая температура воздуха в комнате);

  • исключение переедания на ночь;

  • отказ от использования компьютера или смартфона перед сном;

  • прогулка перед сном;

  • прием расслабляющей ванны;

  • легкий массаж, спокойная музыка, медитация, чтение книги, успокаивающий чай (ромашка, мята, мелисса);

  • ведение дневника сна, с указанием времени отхода ко сну, времени пробуждения, количество пробуждений за ночь.

Информация о размещенных медицинских учреждениях, специалистах и врачах не является публичной офертой и является личным субъективным мнением авторов сайта. Подробная информация публикуется на официальных сайтах. Информация, представленная на сайте, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача или специалиста.

bottom of page