Лучшие психологи в Краснодаре, руководство по выбору
Психолог - это дипломированный специалист с высшим психологическим образованием, выявляющий личностные особенности и степень их проявления, используя психодиагностические методики. Как и врач-психотерапевт, применяет в работе психотерапевтические методы, помогает научиться понимать себя, привести в равновесие свое эмоциональное состояние и наладить взаимоотношения с окружающими. По специализации и направлению деятельности психологов можно разделить на: детских, семейных, клинических (медицинских), спортивных, гельштат терапевтов, православных специалистов, нейропсихологов.

Как правильно выбрать психолога?
-
Хороший психолог обязательно обладает высшим психологическим образованием (или высшим медицинским). Желательно также наличие дополнительного образования. Безусловный плюс - наличие ученой степени.
-
Личность и внешность, манера разговаривать должны быть приятными и не вызывать внутреннего дискомфорта. Специалист должен вызывать доверие и располагать к себе.
-
Содержание официального сайта психолога (странички в соц сетях) должно быть интересным и понятным. Избегайте специалистов, на сайте которых представлена сухая биографическая информация с контактными данными. Профессионал интересно расскажет о себе, своих методиках работы, обязательно будут представлены фото и видео, помогающие сформировать мнение о его личности.
-
Опытные специалисты универсальны и владеют разными методиками, комбинируя их. Профессионал хорошо представляет, как вывести клиента к пониманию цели их взаимодействия.
-
Добросовестный и порядочный специалист не будет уговаривать на прием, манипулируя чем либо. Просто предложит свою помощь и не будет дожимать пациента, получив отказ.
-
Любой профессионал много вкладывает в свою компетентность и развитие навыков, проходит личную терапию и регулярные супервизии (разборы сложных ситуаций со своими опытными коллегами). Такой специалист охотно и подробно расскажет об этом. Низкая стоимость консультации психолога косвенно свидетельствует о его недостаточном уровне саморазвития и самосовершенствования.

Как проходит прием у психолога?
-
Назначение встречи. Место и время встречи должны быть комфортным для человека, необязательно это рабочий кабинет – место проведения консультаций может быть любое (парк, тихое кафе, дома).
-
Знакомство. Этот этап длится 5-20 минут. Клиент осваивается в новой обстановке, рассказывает о себе, уточняет некоторые вопросы. Психолог в это время проводит первичный анализ, фиксируя психоэмоциальное состояние. На данном этапе вполне свойственно некоторое напряжение и волнительное состояние.
-
Определение проблемы и постановка цели, а также механизма ее решения. Здесь важно определить цель психологической консультации и разработать шаги для ее реализации и улучшения качества жизни.
-
Непосредственно прием. Подробно описываются жизненная ситуация, переживания и заботы. Профессионал внимательно слушает (хороший специалист никогда не перебивает), анализирует полученную информацию, обращая внимание на эмоциональное поведение клиента, при необходимости уточняет подробности и делает определенные выводы. Важно понимать, что такая беседа в корне отличается от дружеского общения за бокалом вина или с близкими родственниками на кухне. Целенаправленно выстраивается общение, основанное на познаниях человеческой психики.
-
Средняя продолжительность консультации психолога составляет 1-2 часа. Если после одной или двух первых встреч клиент испытывает некоторое эмоциональное облегчение - это служит сигналом о выборе подходящего специалиста.
Информацию, которую необходимо сообщить при записи на первичный прием
-
Кому нужен психолог (личный прием, помощь ребенку, консультация семейной паре).
-
Причина обращения, беспокоящие проблемы.
-
Детали, важные для подготовки психолога к консультации (наличие диагноза, поставленного психиатром или врачом; пожелания к психологу).
-
Возраст клиента.
-
Формат проведения консультации (очная встреча или онлайн консультация психолога).
-
Место проведения приема (дома у пациента или в кабинете психолога).
Топ лучших психологов в Краснодаре — рейтинг 2023
1. Тригуб Серафима Павловна — лучший психолог Краснодара

Официальный сайт психолога:
taplink.cc/yourpsycholog_krasnodar
Телефон (WhatsApp): +7 928 330-92-80
Адрес приема:
"ТimeSpace", г. Краснодар, ул. Северная, 324 Литер А
Skype: Serafima Trigub
Стоимость приема (очно или онлайн) психолога:
-
индивидуальная консультация 60мин - 6500 руб.
-
семейная консультация (за пару) 80мин -11000 руб.
-
Коучинговая программа VIP-150.000 руб. (2 месяца глубинной психокоррекционной практики). Встречи 1/2 раз в неделю.
-
Для постоянных VIP клиентов по окончанию результативной коуч. программы «Хочу и Могу» специалист дарит подарок в знак поддержки
Тригуб Серафима Павловна — частный педагог-психолог, психолог-сексолог, КПТ (Когнитивно-поведенческой терапии) специалист 1й степени. Является членом ассоциации психологов и терапевтов г. Санкт-Петербурга, а также входит в Южно-Российскую Гильдию психотерапии и тренинга. Опыт частной практики более 5 лет, опыт научной психологии более 8 лет.
Образование психолога:
-
Кубанский Государственный Университет по специальности "педагогика, психология и коммуникативистика"
-
НИИДПО «Сексология в психологическом консультировании» г. Москва
-
Участница 4-х международных конференций по психологии
-
Член нейропсихоаналитичеcкой ассоциации NPSA ЮАР г. Кейптауна
-
Участник международного CBTFORUMA 2021. BECK INSTITUTE Cognitive Behavior Therapy
-
Участник тренинга Джона Кехо «Подсознание может все» с российским переводчиком
-
Участник школы Развития Эмоций «Как сохранить брак?»
-
Член ( участник) 2023 Association for Coaching — Лондонская профессиональная ассоциация, созданная в 2002 году
В работе применяет принципы: гуманизма, конфиденциальности и активного слушания с обратной связью. Основная методика оказания психологической помощи — когнитивно-поведенческая терапия которая является одним из самых современных и эффективных и передовых видов психотерапии в работе с когнитивными искажениями психики. КПТ имеет доказательную научную модель.

Серафима Павловна работает в научном КПТ подходе по методологии нового времени ХОЧУ и МОГУ по следующим запросам:
-
Самоопределение ( выбор востребованной профессии/смена одной на другую).
-
Познание себя( полная структура личности). Кто я? Куда иду?
-
Навыки адекватной и взаимовыгодной коммуникации.
По методу: Vin/Vin
-
Целеполагание и навык фокусировки внимания на нужной цели.
-
Работа с разрушительными установками. Замена на полезные программы мышления
-
Глубинная работа с самооценкой/самоценностью/ядром психики
-
Психокорекция чувства вины, обиды, стыда, страхов
-
Определение и выстраивание ЛГ
-
Межполовые отношения (ссоры/конфликты/измены/деструктив отношений/абьюз/)
-
Кризисы( личные/семейные) по запросу
-
Сексуальная дисгамия в отношениях
-
(Разные сексуальные расстройства
-
женские и мужские)
Психолог о себе: «Мои сессии - это современный тренд. Они позволяют людям становиться еще лучше и счастливее по жизни. Удобство терапии в том, что это может быть в любой точке мира и в любое удобное время. Это вклад в себя, который навсегда останется с вами в виде знания и новых способов мышления для продуктивной и радостной жизни.»
1. Песняк Елена Васильевна — лучший психолог Краснодара

Адрес психолога: Краснодар, улица Бабушкина, 220
Цена за прием: 3000 рублей.
Врач-психотерапевт, психолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы 23 года. Образование:
-
1997 - Кубанская Медицинская Академия по специальности "Лечебное дело"
-
1998 - интернатура по анестезиологии-реаниматологи
-
2004 - клиническая ординатура по анестезиологии и реанимации на кафедре анестезиологии- реанимации и трансфузиологии КГМУ,
-
2007 - клиническая аспирантура на то-же кафедре
-
2015 - клиническая интернатура по специальности психиатрия на кафедре психиатрии ФПК и ППС КГМУ,
-
2016 - профессиональная переподготовка по психотерапии на той-же базе.
-
2016 обучение глубинной аналитической психотерапии в локальном центре Российского общества аналитической психологии

За свою карьеру Елена Васильевна наработала огромный опыт и окажет помощь по следующим ситуациям.
Диагностика и лечение следующих расстройств:
-
неконтролируемая агрессия;
-
булимия и анорексия;
-
апатия и вялость;
-
депрессия;
-
изменение личности;
-
панические расстройства;
-
навязчивые состояния;
-
страхи и фобии.
1. Цветкова Ирина — лучший психолог Краснодара

Официальный сайт: Psy-сhat.ru
Стоимость консультации:
-
онлайн сессия 2500 руб./60 мин.;
-
консультация в кабинете психолога 3000 руб./60 мин.
Адрес приема психолога:
г. Краснодар, ул. Северная, 324А
Ирина Цветкова - кандидат псих.наук, психолог, коуч, КПТ терапевт (когнитивно-поведенческая психотерапия), нейропсихолог, трансперсональная психотерапия.
Психолог ориентирован на получение результата уже на первой встрече.
Проблемы с которыми работает Ирина:
-
детско-родительские и семейные запросы;
-
проблемы в семейных, личных и профессиональных взаимоотношениях;
-
устранения негативных программ и блоков.
-
страхи, тревоги, депрессия и панические атаки;
-
нарушение пищевого поведения;
-
низкая самооценка;
-
низкая мотивация и отсутствие интереса к жизни;
-
кризисные состояния и детские травмы;
-
эмоциональное выгорание и нехватка ресурсов;
-
зависимости, созависимости;
-
синдром жертвы и неконтролируемая агрессия;
-
чувство вины и аутоагрессия;
-
психосоматические расстройства.

Обращаясь к Ирине клиенты могут быть уверены в том, что получиат суррогатов психотерапии в виде непрошеных советов, обвинения жертвы, навязывания идеологии и вкусов, и других нарушений профессиональной этики. Уважение к ценностям и любой идентичности клиента гарантировано. В своей работе Ирина проявляет тактичное, чуткое отношение и безусловное принятие каждой проблемы своего клиента.
2. Наталья Викторовна Сергеева

Адрес: Краснодар, улица Бабушкина, 220
Стоимость приема психолога: 3000 рублей.
Сергеева Наталья Викторовна - психолог, с опытом работы 20 лет. Образование и курсы повышения квалификации.
1991 – Кубанский государственный университет, факультет романо-германской филологии, английское отделение, квалификация «филолог, преподаватель английского и французского языков и литературы».
1995 – Межотраслевой региональный центр повышения квалификации и переподготовки кадров при Кубанском государственном университете, квалификация «психолог-практик».
1998-2002 – Университет штата Теннесси, факультет психологии, отделение клинической психологии (Ноксвилл, Теннесси, США), аспирант.
2002-2003 – Университет Техаса в Сан Антонио, медицинская школа, факультет психиатрии (Сан Антонио, Техас, США), резидент.
2003-2004 – Южно-Техасский центр исследований и лечения зависимостей, Университет Техаса в Сан Антонио, медицинская школа, факультет психиатрии (Сан Антонио, Техас, США), постдок.
2005-2006 – Клиника лечения зависимостей, Университет Вирджинии, медицинская школа, факультет психиатрии (Шарлотсвилл, Вирджиния, США).

Психолог успешно работает по широкому кругу направлений.
-
Психотерапия тревожных и депрессивных расстройств.
-
Помощь в кризисных состояниях: - личных - кризис середины жизни, эмоциональная зависимость от партнера, безответная любовь, обиды, ревность, страх одиночества, прокрастинация (откладывание на потом) - семейных - измены, предательство, любовный треугольник, манипулирование, семейное насилие, развод - карьерных - профессиональное выгорание, трудоголизм, страх публичных выступлений, разрешение конфликтов, увольнение
-
Стресс-менеджмент.
-
Психологическое сопровождение бизнеса.
-
Психогенное бесплодие.
3. Губа Светлана Александровна

Адрес приема: Краснодар, улица Ставропольская/улица Селезнева, 223/248
Цена психологической консультации: 1900 рублей.
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог, врач первой квалификационной категории.
Общий врачебный стаж 20 лет. Образование: диплом по специальности "Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)", Кубанская государственная медицинская академия (1998 год).

Специализируется на психологической помощи при следующих состояниях:
-
неврозы;
-
депрессии;
-
фобии;
-
зависимости.
Лечение проводит надежными терапевтическими методами, среди которых:
-
подъем самооценки;
-
разрешение конфликтных ситуаций;
-
помощь в достижении желаемой цели.
Работает как со взрослыми, так и с детьми.
4. Мартыненко Екатерина Петровна

Адрес психолога в Краснодаре: улица Ставропольская, 4.
Стоимость консультации психолога: 2000 рублей.
Мартыненко Екатерина Петровна - психолог со стажем работы более 17 лет.
Образование и опыт работы психолога.
Институт экономики и управления Кубанской медицинской академии год окончания 2003г. специализация клиническая психология.
Прошла программу по разрешению системно – семейных конфликтов и противоречий Берта Хеллингера в 2009г.
Международная сертификационная программа – «Пневмосинтез-трансперсональные практики дыхания» Международного Института Исследования Сознания и психотерапии и Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии с 2016 по 2017г.
Сертификационный курс по программе Института Нейролингвистического программирования НЛП – Практик. (в 2016 г.), НЛП- Мастер (в 2017г).
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» Диплом о профессиональной переподготовке по международной сертификационной программе "Семейное и детское психологическое консультирование. Семейный коучинг (в 2019 г.)
Помощь при наличии следующих проблем:
-
жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого);
-
конфликты с родными и близкими, непонимание;
-
неуверенность в себе, низкая самооценка;
-
потеря смысла жизни;
-
проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом);
-
психологические травмы;
-
эмоциональные проблемы.
Имеет многолетний опыт (с 2011 г.) работы с подростками и молодежью.
Проводит индивидуальное и семейное консультирование в области детско-родительских и партнерских взаимоотношений.
5. Петрунина Елена Васильевна

Адрес: Краснодар, улица Коммунаров, 270
Цена психологической консультации: 1600 рублей.
Петрунина Елена Васильевна - психолог, перинатальный психолог.
Образование.
-
Институт экономики и управления в медицине и социальной сфере, факультет - клиническая психология, специальность - "Психолог" (2007-2013).
-
Лабинское медицинское училище, факультет - лечебное дело, специальность- Фельдшер (1996-2000).
Повышение квалификации.
Мастерская системного семейного консультирования, Санкт-Петербургский государственный университет 2010 г.
Трудный пациент в ВРТ: психологические особенности, Российская Ассоциация Репродукции Человека 2019.
Психологическое сопровождение в системе ВРТ: навыки и технологии работы, Институт практической психологии " ИМАТОН " 2019.

Елена Васильевна специализируется на психологической помощи, при следующих проблемах:
-
жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого);
-
конфликты с родными и близкими, непонимание;
-
неуверенность в себе, низкая самооценка;
-
потеря смысла жизни;
-
проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом);
-
психологические травмы;
-
эмоциональные проблемы.
6. Зелик Анастасия Игоревна

Адрес психологической клиники: Краснодар, проспект Чекистов, 1
Цена услуг психолога: 2000 рублей.
Зелик Анастасия Игоревна - психолог, стаж 3 года.
Образование - диплом по специальности "Общая психология", Южный федеральный университет (2017)

Психолог Зелик специализируется на следующих моментах.
-
Консультирование и психодиагностика направленные на выявление особенностей мышления, внимания, памяти, интеллекта, поведения, определение и ориентирование в личностных границ.
-
Психологическая работа по адаптации к изменяющимся условиям жизни.
-
Реабилитация после полученных психологических травм и перенесённого стресса.
-
Помощь и поиск путей выхода при проблемах в семье и межличностных отношениях.
-
Коррекционные и психотерапевтические мероприятия по психологической реабилитации.
-
Исследование пограничных состояний психики человека в различные возрастные периоды, когда в результате каких-либо факторов может возникнуть дезориентация в жизненном пространстве и влияние душевного беспокойства на физическое здоровье.
-
Техники помощи в личностных проблемах и страхах.
-
Сопровождение при выходе из кризисных ситуаций как индивидуально, так и в семейной терапии.
-
Формирование позитивного образа мышления через призму опыта и мировоззрение клиента.
-
Трансформация токсических эмоций: обиды, чувства вины, злости, раздражительности и т.д. в положительный опыт прошлого.
-
Помощь в поиске и обретении внутреннего ресурса.
7. Авраменко Валерий

г. Краснодар, ул. Красных Партизан, д. 238
Стоимость приема психолога: 5000 рублей.
Психиатр, психотерапевт, психолог со стажем работы 20 лет. Образование психолога:
1994-2000 – Кубанская Государственная Медицинская Академия, врач- психиатр, нарколог,психотерапевт.
1995-2000 – Кубанский государственный Университет, психолог.
Действительный Член Российской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Курсы повышения квалификации:
"Европейский сертификат по психотерапии (ECP) European Certificate of Psychotherapy", Европейская ассоциация психотерапии (EAP) European Association for Psychotherapy (2018 год).
Специализируется на следующих проблемах:
-
Психоэмоциональные напряжения и перенапряжения, стрессы.
-
Расстройства адаптации (выгорание на работе, затянувшаяся реакция на горе, семейные конфликты и ссоры).
-
Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, «ночные зажоры»).
-
Психосоматические и вегетативные расстройства.
-
Тревожные расстройства (страхи, тревоги, сомнения, опасения).
-
Зависимости от психоактивных веществ.
-
Депрессивные расстройства (потеря интереса, радости жизни).
-
Расстройства сна (долгие засыпания, поверхностный сон, кошмары, ранние пробуждения).
8. Михайленко Сергей Михайлович

Адрес кабинета психолога: Краснодар, улbwf Промышленная, 24/1
Консультация психолога: 3500 рублей.
Михайленко Сергей Михайлович - психолог высшей квалификационной категории, стаж 14 лет.
Образование.
2004 - Курский государственный медицинский университет.
2008 - Курский государственный университет.
2006 - Подъёмы и спады в жизни.
2012 - Психология рекламы.
2013 - Семейное консультирование.
2014 - Организационная психология.

Специализация психолога Михайленко:
-
расстройство восприятия;
-
панические атаки;
-
расстройства влечений;
-
расстройства поведения;
-
расстройства эмоций;
-
помощь при депрессии.
Работа нацелена на результат. Задача, чтобы клиент в максимально короткие сроки вышел с ответами на все свои вопросы и понимал, как теперь эти ответы применить и использовать в своей жизни.
9. Хромых Кристина Мих айловна

Адрес: Краснодар, улица Ставропольская, 4
Стоимость приема психолога: 2000 рублей.
Хромых Кристина Михайловна - клинический психолог, с опытом работы - 10 лет.
Образование.
2005 - 2010 Институт экономики и управления в медицине и социальной сфере "Клиническая психология".
2017 - 2018 Московский гештальт институт.

Психолог Хромых давно и успешно работает по следующим направлениям.
-
жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого);
-
конфликты с родными и близкими, непонимание;
-
неуверенность в себе, низкая самооценка;
-
потеря смысла жизни;
-
проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом);
-
психологические травмы;
-
эмоциональные проблемы.
Работа с детьми: гиперактивность, агрессия, застенчивость, замкнутость, депрессии, социальная адаптация в детских садах и школах, фобии (страхи), нарушение сна и т.д.
10. Толмачева Светлана Анатольевна

Адрес кабинета психолога: Краснодар, улица Кубанская Набережная, 37/1
Стоимость консультации психолога: 1500 рублей.
Толмачева Светлана Анатольевна - психолог, стаж психологической практики 14 лет.
Образование.
Диплом по специальности "Лечебное дело", Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (2005).
Курсы повышения квалификации. Экстренная психологическая помощь и консультирование (2010)

Оказывает психологическую помощь при наличии следующих проблем:
-
жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого);
-
конфликты с родными и близкими, непонимание;
-
неуверенность в себе, низкая самооценка;
-
потеря смысла жизни;
-
проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом);
-
психологические травмы;
-
эмоциональные проблемы.
В работе использует следующие техники и методики: позитивная, краткосрочная и телесно-ориентированной терапия, -сказкотерапию, кататимную терапию, гештальт-терапию, рационально-эмотивную терапию, нейролингвистическе программирование, психоаналитический подход в психосоматике.
Частые вопросы
Что лечит психолог?
Психологическая помощь помогает избавиться от негативного восприятия реальности и восстановить душевный баланс пациента. Конфликты в семье, на работе, сложности во взаимопонимании между родителями и детьми, любые иные проблемы в отношениях и поведении людей – являются задачами психологической коррекции.
Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр - есть ли разница?
Психолог – специалист с гуманитарным образованием. Психиатр и психотерапевт – медицинские специальности.
Психиатр применяет медико-инструментальные методы (таблетки и уколы психотропными препаратами, электромагнитные манипуляции).
Психотерапевт использует речевую терапию и имеет право усилить или закрепить ее воздействие лекарственными препаратами.
Психолог – лечит только разговором, применяя в работе психотерапевтический метод, назначать прием препаратов он не имеет права.
Многие специалисты, оказывающие психологическую помощь называют себя психотерапевтами, что формально неправильно. Однако, применяемый ими психотерапевтический метод в большинстве случаев не требует медицинских познаний. Более того, качество их работы порой превосходит качество помощи врачей .

Как убедить человека пойти на прием к психологу?
Среди лучших приемов убедить близкого человека посетить психологический кабинет специалисты отмечают.
-
Рекомендация конкретного профессионала, избегайте абстрактных специалистов. Если имеется опыт взаимодействия с этим профессионалом – расскажите о нем.
-
Примеры решения проблемы. « Я думаю, что тебе сложно общаться с коллегами по работе – ты устаешь от этого. Моя подруга тоже страдала от этого – после посещения психолога у нее все стало лучше».
-
Убедительность совета. Убедите близкого человека, что после консультации проблема будет его беспокоить гораздо меньше. « Я уверен, что после посещения психолога, ты будешь гораздо меньше нервничать при общении с незнакомыми людьми».
-
Ссылки на статьи по психологической тематике, блоги известных врачей.
-
Развенчание мифа о том, что из психологического кабинета человек отправится прямиком в психбольницу. Или же будет напичкан психотропными препаратами.
С какими проблемами обращаются к психологу?
-
Неудовлетворённость личной жизнью. Сложность в построении отношений, конфликты, разрывы отношений).
-
Эмоции, выходящие из-под контроля.
-
Отсутствие удовлетворение от работы.
-
Ощущение одиночества.
-
Перестали получать удовольствие от отдыха.
-
Перестали любить себя (низкая самооценка, неуверенность), стали заниматься неадекватной самокритикой.
-
Проблемы с родителями/детьми.
-
Чувство внутренней тревоги и напряжения.
Какие болезни лечит психолог?
Обратиться за помощью необходимо при личностных расстройствах, фобиях, депрессиях, стрессовых состояниях, легких неврозах, бессоннице, отсутствии аппетита, кризисных состояниях, различных зависимостях, панических атаках, интимных проблема, связанных с психологическими трудностями.
